Cross training
GIGA ARENA, plus grandes salles de sport à Bordeaux et Mérignac, met à votre disposition 200 m2 entièrement dédiée au cross training en cours collectif ou en cours individuel à votre convenance !
Aussi, votre espace dédié au cross training est animé par des coachs professionnels qui vous accompagnent lors de vos entraînements à atteindre vos objectifs forme, santé et perte de poids. Les coachs professionnels de vos salles de sport à Bordeaux et Mérignac assurent l'entraînement et le suivi de vos performances quel que soit votre niveau et votre condition physique.
Club fitness
VOTRE SALLE GIGA ARENA EN IMAGES
Les bienfaits du Cross Training
En tant que sport complet aux exercices variés et tel que pratiqué dans vos salles de sport à Bordeaux et Mérignac, le cross training développe des qualités essentielles à une bonne forme physique que sont l’équilibre, l’agilité, la puissance, la vitesse, la précision, la coordination, la résistance et le cardio.
En travaillant sur ces qualités avec votre coach professionnel dans vos salles de sport à Bordeaux et Mérignac, votre corps et votre mental sont optimisés pour atteindre des objectifs tels que la perte de poids. Le cross training est également un moyen efficace de préparer son corps à des activités qui requièrent de l’endurance telle que le trekking.
De par l’intensité des exercices effectués lors des entraînements de cross training, les personnes souhaitant atteindre des résultats rapides en termes de renforcement musculaire sont souvent satisfaits.