Giga Arena
4.7
Giga Arena 4.7
Lucie Dussau
2 août, 2021, 10:26
Sébastien Labeyrie
26 juillet, 2021, 3:17
Après demande d'arrêt d'abonnement les prélèvements continuent...et refuse catégoriquement les remboursements, aucun professionnalisme, total malhonnêteté.
Adrian Beast
18 juillet, 2021, 10:33
Top
Rudy Carton
6 juillet, 2021, 5:36
Kilim972
3 juillet, 2021, 8:12
Meilleur salle de sport complète de Bordeaux
Francois P
3 juillet, 2021, 3:04
Équipe sympa j'ai passé une bonne après-midi
Ludo Chandouineau
24 juin, 2021, 12:28
julien hugon
12 juin, 2021, 6:31
made_saska bouron
12 juin, 2021, 9:35
Super attrezzata , prezzi onesti , un ottima palestra
Castiel 855
22 mai, 2021, 5:51
lacaze alexandre
12 mai, 2021, 5:09
Pierre Gandoet
6 mai, 2021, 3:22
Magique et ultra professionnel
vincent bibes
3 mai, 2021, 12:53
Une très belle salle parfaite pour s'entraîner complète au niveau du matériel très agréable.
Shaïmaa Derriachi
28 avril, 2021, 9:22
C'est de la frappe, un de mes lieux préférés depuis mon inscription ! Tout le matériel pour travailler correctement ! Et quel bonheur depuis l'arrivée de nouveaux tapis de courses ????
jérémy viau
18 avril, 2021, 4:26
Très bonne salle, bonne ambiance et bon équipements
Laura Gendreau
17 avril, 2021, 6:09
Moi Moi
28 mars, 2021, 3:14
La plus grande et la mieux équipée des salles de musculation. Du nouveau matériel à été livré récemment. Vous y trouverez également une partie fitness (appareils seulement pas de cours) et une partie crossfit avec des cours. La partie musculation est splendide avec du très bon matériel. La meilleure salle de Bordeaux. Les tarifs démarrent à 29€90 par mois. Une réussite, venez voir.
Dindin Maïlys
28 mars, 2021, 7:34
Meilleure salle de sport EVER !
Laureline RICHARD
2 février, 2021, 10:13
Willy Kiki
15 janvier, 2021, 11:58
Une équipe au top, du super matos et une bonne ambiance. Que demander de plus ? (Translated by Google) A top team, great gear and a good atmosphere. What more ?
K Salami
4 janvier, 2021, 11:31
J'adooooore !!!! (Translated by Google) I adooooore !!!!
Massimo Perou
30 décembre, 2020, 6:51
Chloé Seguin
8 décembre, 2020, 11:21
léna cosar
11 octobre, 2020, 3:01
Le personnel est très sympathique qui réponds facilement a la demande des nouveaux membres, ils ne laissent personnes sur le côté. Ils donnent de très bons conseils et sont assez présents pour répondre aux membres de la salle (Translated by Google) The staff are very friendly who easily respond to requests from new members, they don't leave anyone behind. They give very good advice and are present enough to answer the members of the room
myriam soudani
21 septembre, 2020, 10:04
Nasarre Alain
15 septembre, 2020, 1:32
alex. eric
13 septembre, 2020, 10:20
Grande salle de muscu et cross fit et très bien équipée en matériel. Ouverte tous les jours . (Translated by Google) Large weight room and cross fit and very well equipped with equipment. Open every day.
Frederic Martin
1 septembre, 2020, 3:10
Meilleure salle de Bordeaux.. Équipements au top... Du pur bonheur... Gérants sympas. Tjrs de bonne humeur.. Une salle qui s améliore d années en années (Translated by Google) Best room in Bordeaux .. Top-notch facilities ... Pure happiness ... Friendly managers. Always in a good mood .. A room that is improving from year to year
Léa Milh
24 août, 2020, 1:30
Meilleure salle de Bordeaux sans hésiter ! Equipe au top, coachs disponibles et sympathiques. Les gérants sont adorables. Beaucoup de possibilités au niveau des machines et des appareils cardio.. Les clients sont respectueux du matériel et des autres. Rien à redire sur cette salle ! (Translated by Google) Best room in Bordeaux without hesitation! Top team, available and friendly coaches. The managers are lovely. Lots of possibilities for machines and cardio equipment. Customers are respectful of the material and of others. Nothing to say about this room!
romain nasarre
6 août, 2020, 6:29
seb etoui
19 juillet, 2020, 2:46
Une des meilleures salle de Bordeaux pour ne pas dire la meilleure. (Translated by Google) One of the best rooms in Bordeaux, not to say the best.
alexandre seguinel
17 juillet, 2020, 5:22
illazque varinia
16 juillet, 2020, 2:54
Antoine Fort
15 juillet, 2020, 8:01
Menu 05 33 06 17 57
Nous sommes au 9 rue Dumont d'Urville
33300 Bordeaux
Notre disponibilité Du lundi au vendredi
De 7h30 à 22h
Le samedi de 9h à 20h
Le dimanche de 9h à 16h
La plus grande salle de sport à Bordeaux
Salle de sport de 1500m²
Venez visiter notre salle en cliquant sur ce lien
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Cross training - Salle de sport à Bordeaux Lac

GIGA ARENA, plus grande salle de sport à Bordeaux, met à votre disposition 200 m2 entièrement dédié au cross training en cours collectif ou en cours individuel à votre convenance ! Aussi, votre espace dédié au cross training est animé par des coachs professionnels qui vous accompagnent lors de vos entrainements à atteindre vos objectifs forme, santé et perte de poids. Les coachs professionnels de votre salle de sport à Bordeaux assurent l'entraînement et le suivi de vos performances quel que soit votre niveau et votre condition physique.

Qu’est-ce que le Cross Training ?

Le cross training en cours collectif ou individuel dans votre salle de sport à Bordeaux, est une discipline sportive qui consiste en des entraînements croisés. Cet ensemble d'entraînements croisés appelé cross training, va stimuler le corps en travaillant sur l’endurance cardiovasculaire et respiratoire tout en agissant sur le renforcement musculaire par l'haltérophilie. Durant un cours de cross training dans votre salle de sport à Bordeaux, vous êtes également amené à travailler la souplesse, la concentration et l’équilibre. Le cross training se distingue des autres cours de fitness par son approche globale qui fait travailler le corps dans son ensemble. Aussi, le cross training dans votre salle de sport à Bordeaux fait partie des disciplines de prédilection pour la perte de poids tout en préparant le corps à différentes sollicitations physiques plus ou moins intenses. Vos coachs professionnels en cross training dans votre salle de sport à Bordeaux, sont en mesure de personnaliser l’entraînement selon la condition physique et les objectifs qui vont de la perte de poids au gain de masse musculaire ou encore au renforcement de l’endurance physique pour des randonnées.
Qu’est-ce que le Cross Training ?

Les bienfaits du Cross Training

En tant que sport complet aux exercices variés et tel que pratiqué dans votre salle de sport à Bordeaux, le cross training développe des qualités essentielles à une bonne forme physique que sont l’équilibre, l’agilité, la puissance, la vitesse, la précision, la coordination, la résistance et le cardio. En travaillant sur ces qualités avec votre coach professionnel dans votre salle de sport à Bordeaux, votre corps et votre mental sont optimisés pour atteindre des objectifs tels que la perte de poids. Le cross training est également un moyen efficace de préparer son corps à des activités qui requièrent de l’endurance telles que le trekking. De par l’intensité des exercices effectués lors des entraînements de cross training, les personnes souhaitant atteindre des résultats rapides en termes de renforcement musculaire sont souvent satisfaits.
Les bienfaits du Cross Training

Un exemple d'entraînement de Cross Training

Durant un entrainement de cross training avec votre coach professionnel dans votre salle de sport à Bordeaux, la séance débute par un échauffement pour préparer le corps aux exercices sportifs. Après l’échauffement en cross training, il s’agit d’effectuer des exercices de force de type musculation, pompes, flexions, tractions, … pour ensuite passer aux exercices d’endurance de type course à pied, vélo, kickboxing, … la fin de la séance est marquée par des exercices de relaxation et de récupération. Le cross training se distingue par ailleurs par l’intensité et la variété des exercices qui fait que la motivation reste au rendez-vous.
Un exemple d'entraînement de Cross Training
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