Boxe thaïlandaise et anglaise - Salles de sport à Bordeaux Lac et à Merignac
GIGA ARENA, plus grande salle de sport à Bordeaux et à Merignac, vous ouvre les portes de ses espaces dédiés à la boxe anglaise et à la boxe thaïlandaise. Pour ces disciplines de plus en plus appréciées et convoitées, vos salles de sport à Bordeaux et à Merignac choisissent les meilleurs professeurs de boxe thaïlandaise ou Muay-thaï et de boxe anglaise qui vous accompagnent dans vos objectifs de perte de poids via des cours collectifs et des cours de boxe sur mesure. Les coachs de boxe anglaise et de boxe thaïlandaise ou Muay-thaï sont experts en cours de boxe et de défense aussi bien en initiation qu’en perfectionnement. L’équipe de professionnels diplômés qui assurent les cours de boxe dans vos salles de sport à Bordeaux et à Merignac, sont pour la plupart d’anciens boxeurs professionnels. Que vous soyez amateur ou simple curieux, les cours de boxes collectifs et individuels vous sont accessibles tout en étant adapté à votre niveau sportif.Qu’est-ce que la boxe ?
La boxe est un sport de combat qui se pratique en gymnase dans vos salles de sport à Bordeaux et à Merignac. Les espaces de cours de boxe sont équipés de ring et de sacs de boxe. Outres les mouvements de combat et de défense que vous pratiquez en cours de boxe dans vos salles de sport à Bordeaux et à Merignac, votre professeur vous guide lors d’exercices de cardio qui améliorent la respiration, l’endurance et la perte de poids. Vos salles de sport à Bordeaux et à Merignac vous accueillent pour des cours de :Boxe thaïlandaise
Originellement appelée Muay-thaï est née en Thaïlande au 16ème siècle. Elle se caractérise par des mouvements d’attaque et de défense avec des coups de pieds, de tibias, de genoux, de coudes et de poings. La boxe thaïlandaise fait partie des sports de combat les plus complets sans pour autant se passer de règles qui encadrent le type de coups autorisés ;
Boxe anglaise
Qui s’inspire d’une discipline olympique de la Grèce antique est née au 18ème siècle. Elle n’autorise que les coups de poing et requiert une préparation physique intense en termes de cardio et de travail musculaire. En cours de boxe anglaise il s’agit d’apprendre à esquiver les coups tout en attaquant aux endroits stratégiques.
Les bienfaits de la boxe
Qu’il s’agisse de boxe thaïlandaise Muay-thaï ou de boxe anglaise, en cours collectif ou en cours de boxe individuel, vous bénéficiez de la meilleure préparation physique dans vos salles de sport à Bordeaux et à Merignac. En cours de boxe, votre coach et professeur vous accompagne dans le développement cardio tout en renforçant vos muscles grâce à des exercices spécifiques qui boostent également la perte de poids. Il s’agit ensuite d’améliorer votre souplesse afin de fluidifier vos mouvements sur le ring tout en tonifiant vos muscles. Aussi, les sports de combat tels que la boxe anglaise et la boxe thaïlandaise ou Muay-thaï, sont des disciplines qui reposent sur le mental lequel est renforcé par la maîtrise des émotions et le développement de la confiance en soi. La boxe thaïlandaise Muay-thaï et la boxe anglaise sont par ailleurs des disciplines sportives à fort potentiel de défoulement tout en étant encadrées.
